Net als bij vlakwatervaren is techniek van groot belang in de C1 snelheid te kunnen maken. Hierbij geldt hetzelfde uitgangspunt: het belang van de rompspanning (‘the block’). In deze presentatie is dit uitgewerkt voor het C1-varen. Op Canoe Kayak Canada vind je ook nog:
- een Technical Template,
- vier tekeningen die de techniek samenvatten
- een lijst met technische aandachtspunten.
Daarnaast zijn er een heleboel filmpjes te vinden op Youtube over C1 varen en wat daarbij komt kijken. Ik heb een aantal van deze filmpjes bijeengebracht in de playlist C1 techniek. Een daarvan alvast hieronder.
En tot slot nog een paar leuke filmpjes:
- een wat ouder handboek dat de techniek uitlegt, nog weinig mis mee trouwens.
- een C1 wedstrijd uit 1936
- balansoefeningen
- training met de olympisch kampioen Sebastiaan Brendel
- verschillende perspectieven (op een scherm) op het varen. In de playlist zijn er nog een paar filmpjes van.