Category Archives: Conditietraining

Fit met een kajak

Posted on 13 juli 2018 by Jaap

Afgelopen zondagochtend was CrossFit071 op bezoek bij Kano Rijnland. Crossfit is een trainingsprogramma waarin verschillende sporten zoals turnen, gewichtheffen, hardlopen en roeien gecombineerd worden, en dat alles zonder gebruik van fitness machines. Het prachtige weer van afgelopen week bood een … Continue reading →

Posted in Conditietraining | Leave a comment

Rijnland avondmarathon 2017

Posted on 16 juni 2017 by Berend Timmer

Op woensdag 14 juni streden 29 kanovaarders om de prijzen in de tweede Rijnland Avondmarathon (vorig jaar was de eerste), een ronde van 10 km over de Does, Dwarswatering, Zijl en Oude Rijn. Er was dit jaar zelf internationale belangstelling: … Continue reading →

Posted in Algemeen, Conditietraining | 1 Comment

Rijnland Avondmarathon

Posted on 19 juni 2016 by Jaap

Op woensdag 15 juni streden twaalf kanovaarders om de prijzen in de Rijnland Avondmarathon, een ronde van 10 km over de Does, Dwarswatering, Zijl en Oude Rijn.     Al voor de kruising met de Dwarswatering namen de snelste peddelaars, … Continue reading →

Posted in Algemeen, Conditietraining | Leave a comment

Foto’s conditievaren voor Kanovaardigheid A

Posted on 27 juli 2014 by Archief

Afgelopen donderdag, hebben de deelnemers aan de cursus voor Kanovaardigheid A, onder bezielende leiding van Berend, een les in conditievaren gevolgd. Van deze actie zijn wat foto’s gemaakt. Deze kan je rechtstreeks in Picasa vinden door op deze link te … Continue reading →

Posted in Algemeen, Conditietraining, Kanovaardigheid A | Leave a comment

De tweede Hare & Hounds: zichtbare progressie

Posted on 10 juni 2013 by Berend Timmer

De Hare & Hounds: zo snel mogelijk op en neer naar de Doesmolenbrug. Op woensdagavond 5 juni was het alweer de tweede keer. En de progressie was zichtbaar! Het weer zat reuze mee dus de tijden waren goed. Ben je … Continue reading →

Posted in Conditietraining | Leave a comment

Levitas avondmarathon woensdag 29 mei: wie gaat er mee?

Posted on 24 mei 2013 by Berend Timmer

Een paar weken geleden meldden we het al: op 29 mei organiseert de studentenvereniging Levitas (ook in Leiderdorp, maar dan helemaal aan de andere kant) een avondmarathon. Er zijn afstandswedstrijden voor kanopolo-ers: 5 km en voor de anderen gaat de … Continue reading →

Posted in Conditietraining | Leave a comment

Succesvolle eerste Hare & Hounds

Posted on 9 mei 2013 by Berend Timmer

Op en neer naar de Doesmolenbrug: dat is de Hare & Hounds. Op woensdagavond 8 mei was de eerste keer. Het onweer leek even roet in het eten te gooien, maar het klaarde gelukkig op tijd op. Geen regen onderweg, wel … Continue reading →

Posted in Conditietraining | Leave a comment

Uitnodiging Levitas avondmarathon: 29 mei

Posted on 22 april 2013 by Archief

Beste buren van Rijnland, Bij deze willen wij jullie allen van harte uitnodigen voor de Levitas avondmarathon 2013 op woensdag 29 mei om 20 uur. Deelname is open voor iedereen in elke boot. Vorig jaar won jullie eigen voorzitter Peter-Paul … Continue reading →

Posted in Conditietraining | 1 Comment