Introductie freedive statisch

Bij freedive statisch lig je voorover met je gezicht in het water.
Je houdt hierbij zolang mogelijk je adem in.
Het gaat erom om zo ontspannen mogelijk te zijn,deze oefening is voor het grootste deel
mentaal.
Na een aantal keer proberen is er bij iedereen progressie,men blijft langer onder omdat men
meer ontspannen is.

Deze training wordt gegeven door freedive instructrice Nanja van den Broek.

Plaats : zwembad ‘de Estafette’ ,Helsinkilaan 1 te Nieuw Vennep
Ps. Het kan zijn dat het adres niet in ieder navigatiesysteem staat.

Datum : Donderdag 24 november

Tijd : om 19.30 aanwezig zijn,aanvang theorie om 19.45,vanaf 21.00 zwembadtrainig.

Kosten : 30 euro pp,voor aanvang aan Nanja te voldoen (graag contant en cash).

Omdat je een tijd stilligt tijdens de zwembad training is het aan te raden een wetsuit mee te
nemen (duikpak/surfpak/long john).
Als je een duikbril/zwembril/neusklem hebt ook meenemen.

Mocht je geen van bovenstaande uitrusting hebben is het geen ramp.
Nanja neemt ook wat spullen mee,zij heeft echter niet voor een grote groep bij zich.

Laat mij weten of je meegaat,uiterlijk voor zondag 20 november.

Tot horens,

Walter

walternoort@hotmail.com

Ps. Voor info zie ook www.enker.nl
Dit bericht is geplaatst in Algemeen. Bookmark de permalink.

1 Reactie op Introductie freedive statisch

  1. Pingback: Freedive training | Kano Rijnland Blog

Geef een reactie

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *